西大 发表于 2016-4-27 16:37

怀孕中期，每天摄入多少糖分合适？

怀孕中期，每天摄入多少糖分合适？

sunxuhua 发表于 2016-4-27 16:39

装个孕期营养记录APP，我在用的是大肚皮助手，你只需要选择每顿吃的食物就能精准的为你算出各项营养了，还能累计算出每天的各项营养摄入量，它会给你每天各项摄入标准的，你参照看看就知道了，操作起来方便简单。

Candice 发表于 2016-4-27 16:42

应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于400克(8两)，并且精细粮与蔬菜水果搭配；根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。

lyly 发表于 2016-4-27 16:43

注意每天的营养搭配好，少吃或者不吃糖了。现在天热，西瓜等太甜的水果，也有选择的吃，不能吃多。

樱桃上的吻 发表于 2018-1-18 12:51

好人一个

美妈育儿 发表于 2018-1-18 12:51

帮顶

樱桃上的吻 发表于 2018-1-18 12:51

好帖子，要顶！

小豆豆103 发表于 2019-4-6 20:30

无论是不是沙发都得回复下

mami 发表于 2019-8-10 08:06

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

Constance 发表于 2019-10-6 03:10

这么强,支持楼主，佩服
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