葡萄土豆
发表于 2017-2-7 14:22
月子里吃什么不胖而且还奶水多呢？
月子里吃什么不胖而且还奶水多呢？宝妈们
tyukpqighk
发表于 2017-2-7 14:41
想要奶水多的话要多喝汤，比如鲫鱼汤，猪脚汤，尤其是猪脚汤下奶效果非常好，月子里也不一定会变胖的，产后因为照顾孩子每天都很累，也会消耗产妇的大量体力和精力，所以在产后一个月里基本上是饿的很快的，只要按时吃月子营养餐，以后自己照顾孩子，身材也会恢复很快的。
space326
发表于 2017-2-7 14:41
做月子的时候可以多吃肉和鸡蛋，不要喝汤。吃前多喝白开水。这样奶水充足，也不用担心身材问题。
Alice
发表于 2017-3-10 17:11
支持你一下下。。
小白菜
发表于 2017-3-10 17:11
回复一下
北京妈妈
发表于 2017-11-17 06:18
你加油吧
北京妈妈
发表于 2017-11-17 06:18
先顶后看
北京妈妈
发表于 2018-6-12 03:45
不错，感谢楼主
雪海飘香
发表于 2018-6-12 03:45
拿分走人呵呵，楼下继续！
飘飘飘
发表于 2018-6-12 03:45
初来乍到，请多多关照。。。