备孕期间注意事项有哪些?
备孕期间注意事项有哪些? 女性备孕前要做一个健康检查,备孕前多吃一些有营养的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,加强体育锻炼,保持一个良好的心态有助于备孕,而且叶酸也可以吃起来的。 平时一定要有一个良好的生活作息习惯。保持一个好的心情尽量不要熬夜也不要喝酒浓茶之类的,备孕期间要注意补锌,凯,貝尓也有的用哦,补、精蛮有的效的呢。 备孕期间要注意的重点是夫妻两个都要戒酒戒烟,保持营养均衡,适当运动,增强体质,放松心情。 支持~~顶顶~~~ 厉害!强~~~~没的说了! 千金易得,知己难求,感谢楼主! 数学让我很是疲惫,物理更是连连不对。学习真地让我憔悴,精神马上就要崩溃。 为毛老子总也抢不到沙发?!! 为毛老子总也抢不到沙发?!!
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