男人补锌吃啥比较好?
男人补锌吃啥比较好? 补锌吃什么平时可以吃一些含锌量高的食物,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂 亲爱的缺锌严重的话最好多注意合理饮食比较好哦,多是含锌的食物哦。 平时要保持营养均衡,荤素搭配,合理膳食,可以多吃含锌量丰富的食物,比如牡蛎,南瓜,含锌量都比较丰富。 真好。。。。。。。。。 老有人说我长的帅,我站在阳台上想了一晚上,到底是谁走漏了风声~~ 明人不说暗话,你真的帅,看好你哦! 往后余生,风雪是你,春华是你,夏雨也是你,秋黄是你,四季冷暖是你,目光所致,也是你~,楼主,我爱你哦~~ 楼主独具慧眼与时尚品味,实乃大家之风范,我辈之楷模! 看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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