备孕期间补钙喝牛奶行不行?
备孕期间补钙喝牛奶行不行啊? 牛奶中是含有丰富的钙质,还有豆制品中也富含钙质的,因此是可以适当的多吃点豆制品和奶制品来补充钙质的。 当然是可以了,特别是每天晚上睡觉前半个小时喝,帮助补钙,并且还可以提高睡眠质量,不要抽烟喝酒,也不要熬夜,晚上11点之前就进入到深度睡眠状态,以免导致内分泌紊乱,最好是夫妻双方都去做个优生优育检查,看一下精子,卵子,输卵管有没有妇科炎症或者是遗传病史。 往后余生,风雪是你,春华是你,夏雨也是你,秋黄是你,四季冷暖是你,目光所致,也是你~ 介是神马?!! 春风十里不如有您 向楼主学习 鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈 非常好,顶一下 恰如年夏,梧桐花开,大家好,才是真的好。
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