孩子的睡眠质量成问题，我不知道该怎么办

huihui9449

我家小孩一岁零九个月了,从他三四个月能前他的睡眠就不怎么好.每天晚上都是要11,12点才睡觉,到了早上6,7点就醒了.要么就是半夜3,4点尿尿了以后,就睡不安稳了,在床上板过去板过来的,板到6,7点就完全清醒了。然后白天也只睡2个小时左右的午觉.但是精神状态还是可以的.我很担心孩子的睡眠质量是否良好。要不要带孩子去医院看看、

zggxbsxy

宝妈，建议你慢慢调整宝宝的睡眠时间，白天少睡，晚上争取在9：30之前入睡，另外带宝宝检查一下，看看宝宝是不是缺什么，祝宝宝健康成长

忧郁者

只要宝宝精神状态好、没有黑眼圈就没事的、亲不用太过担心。

ivtroofcsb

孩子是在睡觉的时候长个子的，夜里这样睡对孩子影响很大，白天尽量少睡，睡觉前别让他玩的太兴奋，

沙漠流星雨

谢谢楼主啊！

Cathy

不错啊! 一个字牛啊!  

笑笑蓝

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枫叶红

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风之子

不错，看看。