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宝宝特别喜欢巧克力等甜食，怎么办呢？老人在家哄孩子，一不吃饭就给糖。现在宝宝特别喜欢甜食，怕会影响宝宝的生长发育，该怎么办呢？
糖容易导致蛀牙，糖除了提供热能以外，并无其他的营养价值。既然糖多吃并不有利，因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。家长可以跟孩子说清糖的害处（长不高、烂牙齿、不聪明等等），平时向他灌输些吃健康食品的观念。糖并不是一丁点都不能吃，但前提条件是白天吃饭之前不要吃，晚上睡觉前不能吃，其余的时间可以吃1、2粒。而且吃完后还要及时刷牙漱口才能保证牙齿健康。 |
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发表于 2012-10-15 21:18
