怀孕期间应怎样增加营养？

轩辕阁 · 发表于 2016-1-4 21:52

结婚已经两年多了，一直没有怀上，最近刚查出怀孕已经两个多月了，医生告诫要我多补充营养，请教下专家怀孕期间应怎样增加营养？

踏雪寻梅 · 发表于 2016-1-4 21:52

你好，平时可以多吃水果蔬菜，鱼虾也要多吃，鸡鸭肉也要吃，不要吃油炸烧烤或者膨化食品，辛辣的也要少吃。可以每天喝杯孕妇奶粉。

sszxf · 发表于 2016-1-4 22:08

首先要口服叶酸的。合理补充铁及钙。多吃含蛋白高的食物，多吃蔬菜水果。定期产检。

wolong · 发表于 2016-1-4 22:08

你好，平时多吃水果蔬菜，肉蛋奶，肝，什么都吃补充的更全面，少吃零食营养跟上

枫叶红 · 发表于 2016-12-11 04:00

必须顶

透彻思维 · 发表于 2018-1-7 12:05

好困啊

妈咪爱米粒 · 发表于 2019-4-5 09:56

向楼主学习

diaoqunting · 发表于 2019-8-9 13:13

嘘，低调。

Candice · 发表于 2019-10-5 17:52

看了楼主的帖子，此时此刻的心情就像悬梁刺股寒窗苦读十年，终于金榜题名的喜悦。

踏雪无痕 · 发表于 2020-3-4 13:10

HOHO~~~~~~