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穿足尖鞋怎样才能立起来？
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穿足尖鞋怎样才能立起来？
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楼主:
童童的妈妈
童童的妈妈
童童的妈妈
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2491
发表于 2019-1-27 10:57
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穿足尖鞋怎样才能立起来？
足尖鞋
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Carol
Carol
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2103
发表于 2019-1-27 10:58
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01
如果想要穿足尖鞋立起来的话，我们脚背的力量一定足够强，如果脚背的力量太弱根本支撑不起自己的身体，所以日常的时候多练习一下自己的脚部力量，如果刚刚练习可以依靠把杆来站立。
02
还有就是足尖鞋的挑选，我们最好去专卖店去买，因为这样子的话鞋子的大小会比较合适，鞋子的大小非常重要，直接影响到我们穿足尖鞋能否立起来。
03
还有就是我们在穿足尖鞋练习站立的时候，一定要穿上足尖套，足尖套有厚的有薄的，可以自己选，这样子可以稍微增加一下脚尖的支撑，而且固定好脚趾的位置。
04
当我们锻炼了学习了一段时间之后，当我们在立脚尖时，小腿上的肌肉和脚要同时用力，这样子才会有一个向上的力帮助我们站起来，还有就是绑在我们脚上的鞋带要系好，要不然很容易受伤。
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Beryl
Beryl
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1748
发表于 2020-1-29 09:14
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高端大气上档次 低调奢华有内涵
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Cathy
Cathy
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35270
发表于 2020-10-10 02:02
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谢谢分享
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Alice
Alice
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35910
发表于 2020-10-10 02:02
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我等你哟!
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Alice
Alice
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35910
发表于 2020-10-10 02:02
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不错!
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Alice
Alice
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35910
发表于 2020-10-10 02:02
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鉴定完毕.!
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小叶子雨
小叶子雨
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31239
发表于 2020-10-10 08:45
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严重支持！
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上海妈妈
上海妈妈
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32628
发表于 2020-10-10 08:45
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不错，支持下
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woshidafei
woshidafei
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5692
发表于 2020-10-10 08:45
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呵呵，找个机会...
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