请选择
进入手机版
|
继续访问电脑版
设为首页
收藏本站
QQ登录
微信登录
注册
登录
快捷导航
搜索
热搜:
巧虎
拼音
英语
数学
朵拉
智慧树
巧连智
熊出没
米奇妙妙屋
本版
帖子
用户
首页
爱学帮首页
学校课堂
学校课堂
家庭教育
家庭教育
艺术培养
艺术培养
家有美食
家有美食
亲子问答
亲子问答
社区
儿童英语
备孕
孕期
分娩
0-1岁
1-3岁
3-6岁
[最新热播动漫]
《熊出没》第一部104集 DVD转MP4国语发音
[迪斯尼系列]
《迪斯尼启蒙英语》百度云盘下载 DISNEY IN
[新手指引]
如何获取更多爱学币 下载早教资源?
[最新热播动漫]
《花园宝宝》BBC(Inthenightgarden)[DVD] D
[最新热播动漫]
《天线宝宝》完整(Teletubbies)[RMVB] 迅雷
[父母必读书籍]
《效率专家爸爸》扫描版[PDF]下载
《迪斯尼启蒙英语》百
如何获取更多爱学币
《效率专家爸爸》扫描
《成语动画廊全集普通
爱学帮
»
爱学帮
›
艺术培养
›
音乐舞蹈
›
如何学会劈叉?劈叉有什么小技巧
返回列表
发布主题
如何学会劈叉?劈叉有什么小技巧
[复制链接]
查看:
2328
|
回复:
13
风之子
风之子
当前离线
积分
33847
发表于 2019-1-27 11:11
|
显示全部楼层
|
阅读模式
如何学会劈叉?劈叉有什么小技巧
如何
手机扫一扫,访问本页内容
相关帖子
•
如何报考注册消防工程师证
•
营养师的就业前景如何 发展方向是什么
•
营养师证有什么用 发展前景如何
•
健康管理师培训机构排行榜 如何选择正规的辅导班
•
个人如何报考心理咨询师 报名流程有什么
•
婴儿奶粉哪种牌子好?我要如何为宝宝挑选奶粉呢?
•
长沙如何加强校园防疫?这四点要注意!
•
雪象小学招生范围如何划分的?
•
坂田小学招生范围如何划分?
•
福田区 申请学位如何做好实际居住登记?
回复
使用道具
举报
春雨秋叶
春雨秋叶
当前离线
积分
7179
发表于 2019-1-27 11:12
|
显示全部楼层
01
劈叉在舞蹈的基本功中也是属于比较难的,开始练习的时候不要心急,要知道心急吃不了热豆腐,就从最基本的压腿开始,拉伸下腰开始。
02
最开始练习劈叉的时候要先进行一下热身的运动,以20分钟左右为宜,这样在进行练习的时候才会避免受伤。
03
在练习劈叉的时候鞋子也是有讲究的,最好是选择柔软的舞蹈鞋或者是柔软的鞋子,在练习的时候下压动作比较轻松,可以避免脚部受伤。
04
在开始学习劈叉的时候,将自己的腿压到最大限度,然后站起来抖一下腿,再压到最大限度,再站起来抖抖腿。
05
在压腿的时候也可以选择一个小伙伴帮你压腿,这样比较容易一点,压完之后起来也要记得抖一下腿,是为了防止腿部受伤。
回复
支持
反对
使用道具
举报
柔安妈
柔安妈
当前离线
积分
1411
发表于 2020-1-29 10:19
|
显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
回复
支持
反对
使用道具
举报
April
April
当前离线
积分
36376
发表于 2020-10-10 22:00
|
显示全部楼层
谢谢分享了!
回复
支持
反对
使用道具
举报
美妈育儿
美妈育儿
当前离线
积分
25370
发表于 2020-10-10 22:00
|
显示全部楼层
挺好啊
回复
支持
反对
使用道具
举报
风之子
风之子
当前离线
积分
33847
楼主
|
发表于 2020-10-10 22:00
|
显示全部楼层
嘿嘿
回复
支持
反对
使用道具
举报
夏雨秋叶
夏雨秋叶
当前离线
积分
31058
发表于 2020-10-10 22:44
|
显示全部楼层
太棒了!
回复
支持
反对
使用道具
举报
Alice
Alice
当前离线
积分
35731
发表于 2020-10-10 22:44
|
显示全部楼层
越办越好~~~~~~~~~`
回复
支持
反对
使用道具
举报
枫叶红
枫叶红
当前离线
积分
39840
发表于 2020-10-10 22:44
|
显示全部楼层
顶也~
回复
支持
反对
使用道具
举报
枫叶红
枫叶红
当前离线
积分
39840
发表于 2020-10-10 22:44
|
显示全部楼层
呵呵,支持一下哈
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
精彩户外推荐
**** 本内容被作者隐藏 ****
96684人查看过
查看详情
《迪斯尼启蒙英语》百度云盘下载 DISNEY IN
2012-07-28
迪斯尼系列
内容介绍: 这个家有十四口人,爸爸、妈妈、还有十二个孩子。爸爸是效率专家,妈妈
4117人查看过
查看详情
《效率专家爸爸》扫描版[PDF]下载
2012-11-28
父母必读书籍
**** 本内容被作者隐藏 ****
38526人查看过
查看详情
《成语动画廊全集普通话版》 DVD高清迅雷下
2012-10-27
最新热播动漫
**** 本内容被作者隐藏 ****
92240人查看过
查看详情
双语不用教 2012DVD 高清BT迅雷下载
2012-07-17
双语不用教
中文名: 汉声中国传统童话-已添加MP3试听 资源格式: MP3 发行时间: 2004年 地区: 香港
6436人查看过
查看详情
《汉声中国传统童话+MP3》网盘下载
2012-11-21
童话故事绘本
**** 本内容被作者隐藏 ****
69300人查看过
查看详情
《米奇妙妙屋第二季》下载(Mickey's Gr
2012-07-20
迪斯尼系列
内容简介 《从零起步学竖笛轻松入门》以八孔竖笛教学为主,运用通俗的文字结合由易
3267人查看过
查看详情
【从零起步学竖笛轻松入门】扫描版[PDF]迅
2015-05-16
音乐舞蹈绘画
假期去一个朋友家作客。看见还不满两岁的孩子,就已经特别喜欢模仿大人。拍爸和友人喝
47748人查看过
查看详情
孩子的坏,其实都是你“教”的
2016-06-14
准备怀孕
快速回复
返回顶部
返回列表