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孕期喝牛奶好还是酸奶好?
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孕期喝牛奶好还是酸奶好?
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慧儿
慧儿
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2918
发表于 2014-8-7 13:44
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我怀孕后特别喜欢吃酸的,所以经常会买酸奶回来喝,可是有人说牛奶更有营养啊,那我现在到底是吃鲜牛奶好还是酸奶好呢?
鲜牛奶
,
酸奶
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ljianguang
ljianguang
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110
发表于 2014-8-7 13:47
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是这样的,营养当然是纯牛奶的好,便秘就可以喝点酸奶,酸奶里面的乳酸菌能够促进消化。
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jackyli
jackyli
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92
发表于 2014-8-7 13:54
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一般是早晨牛奶晚上酸奶这样比较好,酸奶对肠胃好,孕妇一般会出现大便干或者便秘的情况,酸奶就能够改善这样的情况,纯奶能够及时的补充营养,所以您应该酸奶和纯奶都要选择喝,就分开来喝就可以了
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ylz
ylz
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102
发表于 2014-8-7 13:55
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只要你喜欢喝一点没关系,什么东西都不能吃过多,纯牛奶会更好些,加强营养。
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rrhqhouvxn
rrhqhouvxn
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1508
发表于 2014-8-7 14:00
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最好喝纯牛奶,纯牛奶的营养价值很好,酸奶是经过加工的,会有添加成份,所以还是喝纯牛奶吧。
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fypb
fypb
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81
发表于 2014-8-7 14:01
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是这样的,你在孕期的时候最好是喝纯牛奶,这样不但你的身体好,胎儿从中也能得到很多的营养,酸奶只是促进你的消化的
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飄飄
飄飄
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1469
发表于 2014-8-7 14:02
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我喝的是纯牛奶。纯牛奶有助于睡眠。而且比较有营养,如果可能的话,喝有机纯牛奶会更好的。
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kevin0490
kevin0490
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111
发表于 2014-8-7 14:04
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孕妇我觉得最好喝孕妇奶粉是最合适的呢,能满足胎宝宝的营养需求的!
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ExTrEmE
ExTrEmE
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85
发表于 2014-8-7 14:05
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纯牛奶的价值更高一些的
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Tear
Tear
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102
发表于 2014-8-7 14:06
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都很有营养的,酸奶里还有很多益生菌,能改善肠道,酸奶跟牛奶的营养价值不同,但是都不错。
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