如何通过爬行运动，提高宝宝的身体协调能力？

伊人咖啡 · 发表于 2014-11-3 21:30

我家宝宝10个月了，最近开始学着爬了，我准备了一个响瓶，在他前面摇晃吸引他。为了抓住这个响瓶，他就继续往前爬。那么如何通过爬行运动，提高宝宝的身体协调能力？

丹敏 · 发表于 2014-11-3 21:33

7~8个月的宝宝开始热衷于爬行，学会了爬，他便有了更为广阔的活动空间。现在，他不用再依赖于爸爸妈妈的帮助，想去哪里，都可以自己说了算了。
爬行是宝宝发育的必经发展阶段，可是在现实生活中的许多宝宝，没有学会爬便学会了走路。这不是因为宝宝具有超前的能力，而是缘于爸爸妈妈怕孩子爬行弄脏了衣服，怕孩子到处乱爬危险，所以整天将宝宝抱在怀里或放在小车里，根本不给宝宝学爬的机会，剥夺了宝宝爬行的权利。
其实，在幼儿的成长过程中，爬行是功不可没的。在爬行时，不仅幼儿的胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉得到了锻炼，还增强了肢体活动的协调性和灵活性，为以后的站立和行走打下坚实的基础。同时，爬行使宝宝主动移动自己的身体，加大接触面，扩大了宝宝认识世界的范围，促进了认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼。因此，充分爬行是全方位的感觉统合训练，对于大脑各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系、回路网的建立是极其有利的。
爬行游戏是宝宝十分喜欢的一种游戏方式，他们通过前爬、倒爬、转弯爬、上下爬，练就了胆识，锻炼了观察判断能力，增强了肢体协调能力，也使自己在快乐的游戏中有了成就感。一般爬行游戏都需要爸爸妈妈的参与，并在无形中又增进了亲子关系。
让宝宝充分地爬行，既能强身健体，又可使宝宝大脑更聪明，这是任何其他运动所不能取代的。所以，一定不要让宝宝错过学爬的好时机。爸爸妈妈要鼓励宝宝学爬行，给宝宝创设爬行的环境，只要没有安全问题，就让宝宝随意去爬行吧。
钻山洞
游戏目标：锻炼幼儿的爬行能力，促进幼儿大脑的发育。
游戏玩法：拿一个装冰箱或洗衣机的大个空纸箱，将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。把纸箱横放在地板上，让宝宝在纸箱一头，然后妈妈到另一边，从纸箱里看宝宝，并鼓励他从“山洞”钻过去，爬到妈妈这边来。在改造纸箱时，爸爸妈妈要注意用胶条粘上纸箱的边缘，以免纸边划破宝宝细嫩的肌肤。
滚一滚，学爬行
游戏目标：发展幼儿的运动能力，促进幼儿脑部的发育。
游戏玩法：准备奶粉罐及纽扣、弹珠或乒乓球。在罐子或瓶子里装入会发出声音的小物品，如弹珠、纽扣、乒乓球等，妈妈拿着罐子在宝宝耳边摇晃，让声音引起宝宝的注意，然后把罐子放在地上，滚动的罐子会发出声音，吸引宝宝向前爬行。
爬山游戏
游戏目标：锻炼幼儿大动作的灵活眭，提高身体的协调能力。
游戏玩法：妈妈躺在床上，让宝宝从一侧爬越妈妈身体到另一侧去。宝宝一边爬，妈妈一边为他呐喊助威：“宝宝爬山喽！” “宝宝好厉害！”然后妈妈侧躺，增加山的高度和爬的难度。再将卷紧的被子放在妈妈身体的一侧，约伸展一臂的距离，让宝宝在被卷和妈妈身体之间来回爬，上下爬。妈妈躺在一边保护宝宝，并给予宝宝及时的加油和鼓励。
独上高楼
游戏目标：锻炼幼儿向上攀爬的能力，促进身体的协调性发展。
游戏玩法：在适合宝宝爬行的阶梯上，铺上小毯子之类的柔软物。妈妈和宝宝一起坐在阶梯口，在第一个台阶上放一个玩具，吸引宝宝往上爬，然后去拿玩具。妈妈要在一旁适时地扶他—把。然后，把另一件玩具放在第二级台阶上，吸引宝宝向更高处爬。当宝宝抓住玩具时，在下一级阶梯上放另一个玩具让他去拿。以此引导宝宝逐渐向上攀爬。
钻拱桥
游戏目标：促进幼儿钻爬能力的提高，锻炼大动作的灵活性。
游戏玩法：妈妈双腿跪下，两手撑在地上，形成一个“拱桥”，让宝宝迅速地从“拱桥”下面钻爬过去。如果宝宝爬得不够快，妈妈可以就势将身体往下轻轻一压，让他意识到，如果慢了就会过不去，于是他就会快速爬行。
小狗追大狗
游戏目标：锻炼幼儿的爬行，使其接受环境刺激的机会增多，从而促进大脑发育。
游戏玩法：妈妈扮大狗，宝宝扮小狗。妈妈爬着追小狗宝宝，或者让小狗遑大狗。妈妈可以假装爬得很慢，或者中途突然加速，或者”汪汪”叫，总之，可以用各种变化来增加游戏的气氛。当妈妈抓住宝宝，或者被宝宝抓住后，妈妈可以把宝宝抱起来，说：“宝宝爬得真快，妈妈好不容易才抓住呐！”“小狗汪汪真厉害，把大狗妈妈都抓住啦！”
火车钻隧道
游戏目标：锻炼幼儿的爬行能力，促进大动作发展。并且可以使幼儿情绪愉悦，增近亲子感情。
游戏玩法：爸爸或妈妈站着，双脚分开略宽于肩。让宝宝扮演小火车，从爸爸妈妈双腿间这个隧道爬过去。当宝宝爬过的时候，爸爸妈妈要发出火车开动的轰隆声和鸣笛声。玩过几次之后，可以告诉宝宝，火车要快点儿通过隧道，因为隧道要塌了。在宝宝爬过的时候，轻轻地并拢双腿，假装要去抓他，或弯曲膝盖，就像要坐到宝宝身上似的。这个游戏对于已经能熟练爬行的宝宝来说，是乐趣无穷的。

wiwiiwiw · 发表于 2014-11-3 21:48

只要宝宝爬就行，家长不用特意去锻炼肢体的平衡能力的，在爬的过程中宝宝会学着自己去找平衡的，而且宝宝初期会通过您这种引导来前进，而在宝宝学会之后就不会对这着有太大的兴趣了，宝宝们会对任何事物产生兴趣，且越是不让的越有兴趣的，注意这期间您最好把宝宝周围的“危险”事物换个地方哦，因为宝宝说会爬就是一眨眼的功夫呢。

飘飘飘 · 发表于 2015-4-4 14:26

帮顶

April · 发表于 2018-11-5 15:29

真是汗啊我的帖子好少啊加油

Betty · 发表于 2018-11-5 15:29

顶下再看

蝴蝶飞儿 · 发表于 2018-11-5 15:29

支持一下

萍萍安安 · 发表于 2019-7-2 01:23

打酱油的人拉，回复下赚取积分

阳光宝贝 · 发表于 2019-9-14 10:08

红豆生南国，听我把情说。春来发几枝，莫说我情痴。

踏雪无痕 · 发表于 2020-2-10 09:24

谢谢分享了!

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