宝宝9个月喜欢吃干的零食好吗？

Acfe · 发表于 2016-11-26 13:55

我家宝宝9个月了，她喜欢吃干的零食，比如饼干，之前有给她买苹果，梨给她吃，现在她都不吃了，不知道给她吃点什么零食比较好一点

天高云淡 · 发表于 2016-11-26 14:06

您好，最好还是不要给宝宝吃，宝宝在成长过程中,注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，

zhaolu · 发表于 2016-11-26 14:07

其实你可以给她买宝宝专用的零食，溶豆豆之类的食物都可以。

bestjoe · 发表于 2016-11-26 14:12

你好，宝宝零食尽量不要吃干的，饼干类零食添加剂比较多，建议最好是不要吃零食！如果要吃可以自己做一些点心，吃起来也放心，多吃新鲜的水果蔬菜，引起均衡就好

准妈妈快生了 · 发表于 2016-11-26 14:18

尽量还是要少让孩子吃饼干之类的零食，添加剂太多了，有条件可以自己做比较好，还是要让孩子注意营养搭配，多吃些水果蔬菜最好。

efly0227 · 发表于 2019-2-12 00:18

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

Athena · 发表于 2019-5-2 18:19

人间自有真情在，您对我们是真爱！

夜陇魅 · 发表于 2019-8-18 03:35

秀起来~

阳光小蟹 · 发表于 2019-10-9 17:36

明人不说暗话，你真的很棒！

Candance · 发表于 2019-10-22 13:11

为毛老子总也抢不到沙发？！！

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