怀孕中期正确的睡姿？

inn · 发表于 2016-11-29 11:19

怀孕4个多月了，之前睡觉都是侧卧位或者仰卧位，但是现在肚子慢慢变大，仰卧位不舒服，那么该怎么正确的睡啊？

dq2004 · 发表于 2016-11-29 11:21

怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。

eubon · 发表于 2016-11-29 11:29

孕中期肚子不是很大，想怎么睡都可以，孕晚期尽量不要平躺，因为孕晚期肚子比较大，总是平躺睡觉会导致胎儿在宫内缺氧，可以选择左侧睡为好。

kakqcimxja · 发表于 2016-11-29 11:32

你好，孕期最佳睡姿是左侧睡，最好不要平躺睡，平躺睡宝宝活动空间小，很容易缺氧。可以左右换着睡，要多注意胎动，按时产检。

zcz7002 · 发表于 2016-11-29 11:38

正确的睡姿就是左侧卧睡。如果左侧睡不舒服的话也可以右侧睡一会儿知道了来回换一下就可以了。

风之子 · 发表于 2018-6-5 18:40

顶你一下，好贴要顶！

小叶子雨 · 发表于 2018-6-5 18:40

自己知道了

小白菜 · 发表于 2018-6-5 18:40

我来看看！谢谢

Bella · 发表于 2019-5-17 12:40

为保住菊花，这个一定得回复！

Brook · 发表于 2019-8-23 22:06

LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~