吃不了猪蹄可以吃什么下奶？

lihu129c · 发表于 2016-12-3 11:17

因为之前在减肥期间，只有等到来月经的时候才可以吃肉，那个时候吃猪蹄吃多了，导致之后都吃不下去，但是听说坐月子时吃猪蹄下奶，但我这样可以找些什么饭菜来替代？

天堂1111 · 发表于 2016-12-3 11:22

鱼汤也可以代替的，每个人体质不样奶水多少也有区别的！保持身体营养均衡就好

sky001 · 发表于 2016-12-3 11:30

可以吃酒酿鸡蛋汤、鲫鱼汤，同时好好休息，心情愉快，进行乳房按摩，促进乳汁的分泌。

准妈妈快生了 · 发表于 2016-12-3 11:43

如果奶水不足，可以多喝汤水，多吃下奶食物，下奶食物不一定就只有猪蹄吧，鲫鱼汤也可以喝，其他排骨汤，鸡汤一样可以吃，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，主要还是应该多喂宝宝吸吸奶头，能够刺激乳汁分泌。

Alice · 发表于 2017-12-9 05:58

严重支持！

北京妈妈 · 发表于 2017-12-9 05:58

慢慢来，呵呵

北京妈妈 · 发表于 2017-12-9 05:58

好帖子，要顶！

Candance · 发表于 2019-3-31 08:00

very good

落叶如尘 · 发表于 2019-8-7 19:33

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

梁粉草的额娘 · 发表于 2019-10-4 17:22

弱水三千吾只取一瓢饮，这样的感情，楼主，我们也有了呢~