初学者刚开始怎么学习鬼步SEVE的奔跑步？

风之子 · 发表于 2019-1-27 10:31

初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步？

静心可爱 · 发表于 2019-1-27 10:32

01
先呈立正姿势，然后抬起左腿，注意左腿的大腿和小腿呈90度角，左腿抬起的同时，右脚向后退一步。

02
左脚落地，于此同时，右脚再次向后退一小步。

03
右脚抬起，大腿和小腿呈直角，于此同时，左脚向后退一小步。

04
右脚落地，于此同时，左脚再次向后退一小步。重复步骤一到步骤四，注意踏上节奏就可以了。

静心可爱 · 发表于 2020-1-29 07:38

秀起来~

北京妈妈 · 发表于 2020-10-10 16:36

应该加分

晨曦公主 · 发表于 2020-10-10 16:36

顶你一下，好贴要顶！

上海妈妈 · 发表于 2020-10-10 16:36

真是汗啊我的帖子好少啊加油

丹敏 · 发表于 2020-10-10 16:36

长时间没来看了～～

枫叶红 · 发表于 2020-10-10 22:44

应该加分

April · 发表于 2020-10-10 22:44

真的有么

Amy · 发表于 2020-10-10 22:44

帮你顶，人还是厚道点好

初学者刚开始怎么学习鬼步SEVE的奔跑步？

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