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怀孕便秘怎么换解呀?
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怀孕便秘怎么换解呀?
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viken956
viken956
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68
发表于 2022-3-21 18:39
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便秘实在是太难受了,水也喝得多,就是不见效,怎么样才能缓解一下?
怀孕
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ylgjqoerry
ylgjqoerry
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发表于 2022-3-21 18:47
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香蕉蒸熟了吃,然后火龙果一个,玉米一个,基本就可以解决了!实在不行,试试益生菌吧
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cyrus
cyrus
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185
发表于 2022-3-21 18:49
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吃的清淡一点。不要吃太油腻
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fengye
fengye
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111
发表于 2022-3-21 18:49
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你试一试喝酸奶,还有吃菠菜拌麻酱,补钙补铁还通便,
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lgyx
lgyx
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16
发表于 2022-3-21 18:50
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可以带每天空腹早上喝一杯蜂蜜水,也可以多吃点红心火龙果,很有效果的。
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分析家
分析家
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245
发表于 2022-3-21 18:56
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怀孕的时候便秘也是正常的,你就多吃点水果,多吃点火龙果啊,柚子什么的。
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Cnbaby
Cnbaby
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发表于 2022-3-21 18:57
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吃点水果,粗粮,适当的吃点益生菌,挺管用的
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gaojinguan
gaojinguan
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发表于 2022-3-21 18:58
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可以喝一些蜂蜜水。或者多吃水果(火龙果)
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uyfrjk
uyfrjk
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发表于 2022-3-21 19:04
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喝点蜂蜜水,多吃粗纤维的蔬菜,多吃点火龙果,这个效果挺好的
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Bonnie
Bonnie
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1704
发表于 2022-3-21 19:04
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吃红薯。多吃水果。不吃辣 清淡饮食
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