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宝宝三岁半了 身体一直不是很好 抵抗很差 有鼻炎 长期感冒 几乎每月都要住院 如何提高宝宝的抵抗力呢 少感冒 希望各位妈妈支支招
您好！3岁半的宝宝活动范围广，接触人群多，感染细菌病毒的几率也就随之增加，但自身的抵抗力尚未完善，所以很容易患上感冒发烧等疾病。现在宝宝最重要的抵抗力营养来自一日三餐，做到荤素搭配合理，饮食均衡，可多食富含维生素C的食物。其次，搭配400毫升左右的奶制品补充营养。平时要养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物；室内需尽量保持空气流通,保持湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘；换季时及时增减衣服，必要的室外活动，定时入睡保证每天的优质睡眠，这些均能提高宝宝的抵抗力。 |
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发表于 2012-10-22 17:15
