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水果是做沙拉有营养还是做果汁有营养？

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查看: 1533|回复: 17
jifeng2002
发表于 2012-10-23 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
水果是做沙拉有营养还是做果汁有营养？我家小女儿已经1岁3个月了，断了母乳，现在每天吃1个鸡蛋再加2-3个鹌鹑蛋，这样是不是会不会蛋白质摄入的太多了？孩子不是很喜欢吃水果，是做成水果沙拉更好呢还是打成果汁喝比较有营养呢？



尽管鸡蛋和鹌鹑蛋的营养成分不一样，不过也不需要每天都要吃这么多，可以今天吃鹌鹑蛋明天就吃鸡蛋。水果打成汁，营养成分就会流失掉一些，个人认为还是做成沙拉的好，用酸奶来做沙拉。
水果, 沙拉, 有营养, 还是

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muup
发表于 2012-12-23 03:57 | 显示全部楼层
谢谢楼主啊！
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160730413
发表于 2013-1-4 04:47 | 显示全部楼层
好帖子，谢楼主
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simki06
发表于 2013-1-4 04:47 | 显示全部楼层
说的真有道理啊！
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simki06
发表于 2013-1-4 04:47 | 显示全部楼层
好帖子，要顶！
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ameimeng
发表于 2013-3-23 06:07 | 显示全部楼层
我的啦嘿嘿  
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arnoldguo
发表于 2013-3-23 06:07 | 显示全部楼层
鉴定完毕.!  
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小袁
发表于 2014-4-27 23:53 | 显示全部楼层
先看看怎么样！  
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xo8998
发表于 2014-4-27 23:53 | 显示全部楼层
加油啊！！！！顶哦!!!!!  
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小袁
发表于 2014-4-27 23:53 | 显示全部楼层
哈哈，看的人少，回一下  
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